今晩は、店長です。


前も書きましたが、ダイエットの為にウォーキングをやっています。
週に４日～５日位ペースでやっていますが、初めて約１ヶ月がたちました＾＾


体重はほとんど減っていませんが、歩いてふくらはぎが張らなくなったのと、ウエストは細くなった様でズボンが楽になりました！！


うちから歩いてすぐに、四王司山という山があるのですが、ウォーキングで余裕が出てきていた為、つい調子に乗ってこの山に登ってしまいました。


山といっても４００ｍ弱ですので、慣れた人ならハイキングがてら登れるクラスの山です。
子供の頃は楽勝で登れていましたし、足も慣れて余裕だと思っていると、大きな大間違いで、５合目に着く前に膝はガクガクで心臓の鼓動もメチャクチャです・・・


３０分位で登れるであろうはずが、約１時間もかかって頂上です・・・


平地がいかに楽だったかを思い知りました＾＾；
とりあえず月に２回位挑戦してみようと思っています！！


写真は頂上からみたうちの町（長府）です。
海の向こう右端の奥の山がもう九州です！！

今日は、店長です。


２０日にお休みをもらって、娘と２人で福岡ヤフードームに阪神ＶＳ広島戦を見に行ってきました。
（残念ながら女房は留守番です・・・）


パリーグの開幕日でしたが、福岡ドームがホームのホークスは札幌で試合の為、珍しく福岡で阪神主催のオープン戦だったんです＾＾


娘は主催試合が初めてで、阪神マスコットの「トラッキー」・「ラッキー」を生で見るのは初めてです。それがたまたま、試合前に球場内で出会って記念撮影（僕も一緒に）してくれて、メチャ興奮状態に・・・


観戦席もとっても良い所で、コカコーラシートの最前列です！！
（１塁後ろのファールグランドの出っ張り部分）


選手の練習も間近で見えて僕もチョット興奮気味でした＾＾
知らなかったんですが、マスコット（トラッキー・ラッキー）もサインをしてくれて、娘のコカコーラシートに２人？のサインまでしてくれました（下の画像）！！


試合自体は阪神に全く良いところが無くボロボロでしたが中々楽しいオープン戦でした。
いつかは、甲子園に連れて行かないといけないようです＾＾


中々素顔をお見せすることはありませんでしたが・・・
せっかく、ラッキーが記念撮影してくれたのでお見苦しいですが顔出しで　＾＾；

楽天のメルマガでも、書いていましたがウォーキングを再開しました＾＾

友達から、夜してもビールが美味しくなるだけなので、「朝方した方が良いよ！」と教えられたので一時期朝してましたが寒さに負けて休んでました・・・。

今日の朝から再開で、朝６時３０分から近くのグランドを大股早歩きで２０周します。
久しぶりなので約１時間かかってしまいました。慣れてくると５０分位で２０周出来るようになります。

本日は「９１２０歩」、「３９８．６ｋｃａｌ」、「７．２ｋｍ」の表示です。

現在８０ｋｇで、帰って体重計にのると７９．８ｋｇ！！ウォーキングのおかげかどうか分かりませんが２００ｇ減っています＾＾

チョット頑張ってやるぞ～！！と思っていると・・・

さっき天気予報を見て唖然としました。
いきなり、明日は降水確率９０％、で１週間降水確率５０％以上、来週に至っては雪マーク？？なるべく頑張りたいが雨降りでは出来ません。

う～ん！！とうなってしまう明日からです・・・。

今日は、店長です。
今は大潮の時期で、出張から帰った２８日早朝（朝１時半位）から蟹捕りに行っていました。

出張で寝不足のだったけどお天気なのが２８日だけでしたので頑張って行ってきました。
（結果的には津波の事も有り、１日朝は無理でしたのでで正解でした。）

真っ暗な干潟に向かってライト１つと、蟹カキ（大きな熊手のような物）を、肩に担ぎ沖へ向かって約１ｋｍ位歩きます。（はじめの頃はとっても怖い・・・）

大潮の時だけ沖の瀬が出てそこを蟹カキで、泥の上を引っ張っていくと、渡り蟹に引っかかります。瀬によっては、拳大位のニシ貝も引っかかります。

あと、浅瀬には、運が良いと車エビやタコも捕れる時が有りとっても楽しいのです＾＾

ただ、今回は今一でした・・・。

でも、蟹が１２枚ぐらい、ニシ貝が６個位で食べるには十分な量です＾＾

蟹もニシも泥をかんでいるので、半日から１日、塩水を入れたタライにいれ活かしておくと泥を吐き出し美味しく食べられます。
（この海水にもこだわっていますが、これはまた次回）

自然の恵みはとってもお酒がススミます＾＾；

チョコ

今日は、バレンタインデーです。
最近は全く、もてないのでチョコは娘様からだけです＾＾

今年は流行の友チョコを昨日友達とワイワイ言いながら作っていました。
うちの子入れて３人に、「好きな人にあげるの？」と聞くと「友チョコ」と３人がそろって答えます・・・

小学校の３年生でも、僕の頃は女の子が好きな男の子にと言うのが当たり前でしたが時代は変わるものです。


その「友チョコ」の１個をもらいました～♪

父ちゃんとしてはそれでも嬉しい物で、「ブログに載せるよ！」と言うと、「じゃあ、もっと良く出来た物と交換して・・・」と言われました・・・(T_T)

オチまでつけやがって・・・
父ちゃんなんてこんなもんですね！！