ウォーキング！！
楽天のメルマガでも、書いていましたがウォーキングを再開しました＾＾
友達から、夜してもビールが美味しくなるだけなので、「朝方した方が良いよ！」と教えられたので一時期朝してましたが寒さに負けて休んでました・・・。
今日の朝から再開で、朝６時３０分から近くのグランドを大股早歩きで２０周します。
久しぶりなので約１時間かかってしまいました。慣れてくると５０分位で２０周出来るようになります。
本日は「９１２０歩」、「３９８．６ｋｃａｌ」、「７．２ｋｍ」の表示です。
現在８０ｋｇで、帰って体重計にのると７９．８ｋｇ！！ウォーキングのおかげかどうか分かりませんが２００ｇ減っています＾＾
チョット頑張ってやるぞ～！！と思っていると・・・
さっき天気予報を見て唖然としました。
いきなり、明日は降水確率９０％、で１週間降水確率５０％以上、来週に至っては雪マーク？？なるべく頑張りたいが雨降りでは出来ません。
う～ん！！とうなってしまう明日からです・・・。
Re:ウォーキング！！
毎日の積み重ねが大事・・・
せめて傘さしてでもゆっくり歩きましょう。
帰ってきて寒かったら熱燗で一杯どうでしょう？？エヘヘ
投稿者名 綱場のじーじ